有人说，菌类具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。因此，当它与别的食物一起混合烹饪时，是很好的“美味补给”。医生表示，每一...

炎热的天气会使食物的保质期缩短，内部出现腐坏变质的情形也时有发生。想吃新鲜健康的蔬菜，必须学会如何挑选新鲜蔬菜。下面让我来介绍挑选新鲜...

白菜是生活中很常见的蔬菜之一，很多人都喜欢吃白菜，不仅因为白菜富含多种维生素、无机盐和其它营养物质，还因为白菜的搭配多种多样，每一种搭...

山药含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，无疑是物美价廉的“补品”。对于某些人来说，吃山药可防治某些疾病，下面来看看哪些人很适合吃山药...

一口洁白的牙齿能为我们的亮丽形象加分不少，洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量，洁白牙齿除了选择适合的牙膏之外，还有美白牙齿的一些蔬菜。下面...

秋天天气渐渐转凉，早晚温差大，导致人体的新陈代谢缓慢、皮肤干燥，引起感冒、咳嗽、胃肠道疾病等。小编推荐十五种适合秋季吃的蔬菜，让您安然...

茄子富含很多营养物质，含有多种维生素以及矿物质元素，且对高血压、动脉硬化、脑血栓等有一定的功效，下面一起来看看常吃茄子具体有什么功效吧...

西兰花是公认的抗癌“明星”，是抗癌的“领军人物”。不过，为什么西兰花具有抗癌的作用呢？因为西兰花含有抗癌的三大物质。　　西兰...

糖尿病患者不能吃含糖量较高的食物，所以糖尿病患者应少摄入含糖量高的食物。蔬菜是很好的选择。那么，糖尿病患者很好吃什么蔬菜呢？　　1、山药...

秋季女性吃丝瓜对身体很有好处，不仅可以清热解毒、通经活血，还能滋润肌肤、美白祛斑。重要的是丝瓜还是一种良药，能够治疗多种疾病，下面看看...

各种瓜类是餐桌上常见的食物，每一种瓜都有各自的养生功效。我们一起来看看吧。　　冬瓜　　冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效...

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”。萝卜不仅是一种蔬菜，还具有药用功效。秋冬吃萝卜具有保健功效。下面我们来看看秋冬吃萝卜的功效及萝卜食谱...