【导读】我们大家都知道，香蕉还有促进消化、润肠通便的作用，因此在便秘的时候吃一根香蕉，是一种怎么避免癫痫的遗传很明智的选择。物美价廉的香蕉真的是一种优质的水果，除了我们上面提到的功效外，它还具有清热解毒和润肺止咳的作用，是一种十分滋补的水果。

热带水果中很平民化的水果就是香蕉，香蕉不但味道可口，而且价格低廉，适合大多数群众购买，因此是家中水果篮的常客。那么，香哪家医院治疗癫痫好蕉除了口味香甜外，还有什么优点呢?其实香蕉还有很多大家不知道的功效，下面我们就来真正认识一下香蕉。

水果养生：如何吃香蕉才能更健康

体育比赛中的香蕉

不知道大家有没有注意到，在足球赛、篮球赛这种耗费体力的比赛中，运动员在休息的时候会吃一两根香蕉，用来补充体力，然后继续比赛。为什么单单挑了香蕉呢?这是因香蕉富含糖分，而且在体内能快速转化为葡萄糖并被消化吸收，因此是一种非常适合运动员迅速补充体力黑龙江哪家医院治疗癫痫正规的水果。由于含有丰富的钾离子，香蕉除了能为运动员补充能量外，还有强化肌力的作用，这使得香蕉在体育界更加受到欢迎。

我们大家都知道，香蕉还有促进消化、润肠通便的作用，因此在便秘的时候吃一根香蕉，是一种很明智的选择。物美价廉的香蕉真的是一种优质的水果，除了我上海癫痫病正规医院们上面提到的功效外，它还具有清热解毒和润肺止咳的作用，是一种十分滋补的水果。