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  • 一根绳子 搞定肥腰胖腿 日期:2023-09-09 13:40:09

    如果还以为瑜伽是冥想、下腿、收腰这样的静止动作的话,塑绳瑜伽能彻底打破你几年来对瑜伽的观念。三角式春天是集中锻炼腰腹的时候,想穿上低腰...

  • 麦当娜食谱:蔬菜谷物为主食 日期:2023-09-09 13:40:08

    45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51公斤,不吸烟,也不喝酒,每天坚持运动。瘦身秘...

  • 卫生间几个谋害健康的坏习惯 日期:2023-09-09 13:40:08

    美国著名癌症学家曼高斯医生指出:“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕,因为它们含有致癌化学物!”被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的...

  • 熏酱食品搭配大蒜可以解毒 日期:2023-09-09 13:40:08

    炎炎夏季,可以促进食欲的熏酱食品成了很多人餐桌上的必备品。医生指出,熏酱食品含致癌物质不宜多吃,在食用时应注意食物搭配,很好和一些能起...

  • 腹部按摩养生诀窍 日期:2023-09-09 13:40:07

    腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩...

  • 强身又好吃的中药处方 日期:2023-09-09 13:40:07

    一般人对中药的反应是太苦、难以下咽,而且太麻烦了。但是这里向大家推荐的一附药方却大不相同。这种药方是可以增加内分泌的强壮剂,不看好吃,...

  • 人体有二个长寿穴 日期:2023-09-09 13:40:07

    我们每个人都有两个“长寿穴”:一个是“涌泉穴”,另一个是“足三里穴”。涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、...

  • 九旬老人养生秘诀 日期:2023-09-09 13:40:06

    刚刚度过了90大寿的于振生是崇文区永外街道的社区名人,别看他已到耄耋之年,可行动起来却仍灵活自如。这不,就在前几天民政局组织的门头沟灵山...

  • 养生秘方漂过洋 日期:2023-09-09 13:40:06

    时下时尚圈的中国元素愈演愈烈,而其实在养生领域,中国早已“独步”世界,国际上对太极、中国武功、针灸、推拿、拔火罐、刮痧等均十分接受和推...

  • 英国首相邱吉尔养生妙法 日期:2023-09-09 13:40:06

    英国首相邱吉尔是第二次世界大战各国*中很长寿者,活了91岁。他的长寿经归纳起来有四条:①意志坚强,胸襟宽大。邱吉尔竞选首相曾几次失败,但...

  • 驱风散寒 伤风咳嗽家疗法其它 日期:2023-09-05 15:29:34

    风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭,内郁肺气,肺卫失宣而引起,可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。本期就介绍几种风寒咳嗽家庭疗法,简单实用,不妨试试...

  • 养胃食疗集 献给胃不好的兄弟姐妹们胃病 日期:2023-09-05 15:29:34

    1.除了大酸大辣,很甜很咸,太热太冻,特硬特腻的食物外,其它食物都能养胃。2.在选食物时,也应小心,胃热宜食寒,胃寒宜食热。热性◎羊肉、牛肉...

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