什么是孕吐?

孕吐是怀孕早期的一种常见症状，这是正常的生理反应，并不是一种病，但却会令很多孕妇感到倍受“煎熬”。如果孕吐较轻，一般在怀孕3个月左右时 症状会自然消失，对身体没什么大的影响;但如果心理过度紧张和情绪不稳定，如对怀孕充满恐惧、忧虑，或怀孕不在计划之中，或害怕胎儿生长发育出现种种问 题，孕吐反应就会会较重。很多哈尔滨治癫痫病医院哪家较好孕妇除了早晨起床后感到恶心呕吐外，在闻到饭菜气味或看到某种食物也会发生呕吐，有些人简直是吃什么吐什么，以致于喝水也要 吐，导致身体发生脱水和酸中毒。

准妈妈,减轻孕吐

如果孕吐较轻无需进行特殊治疗，只要保持情绪稳定，适当休息，注意调节饮食就可以了;如果孕吐较重则需要积极到医院就诊，必要时住院治疗，防止身体发生脱水及酸中毒，影响母亲的健康及胎儿的正常生长发育。

孕吐并不是一件坏事情

孕吐使孕妇很不舒服，许多人就认为这是一个非常讨厌而又难熬的关口治疗癫痫的名医院。然而，很新研究却表明孕吐反应并不是一件坏事。

优生医生指出，孕吐其实是人体的一种自然保护反应，它可使自然界的毒素在怀孕很初3个月不能进入母体，避免造成胚胎发育异常。自然界中的大多数 动植物都含有毒素，即使仅适合人类食用的一小部分也是如此。平时，人体对这些毒素具有抵御和解毒功能，食用后并不损害健康。但正在发育中的胚胎却没有能 力，很容易被毒素所伤。所以，胚胎对微量有毒的物质极其敏感，一旦发觉可疑便会“一吐了之”，从而保护了自己。

4个好主意——让你轻松对付孕吐

1. 保持心情轻松愉快

发生孕吐不必惊慌也不要烦恼，家人特别是丈夫多给予关爱、照顾和理解，提供舒适而温馨的生活环境，转移妻子的注意力，如约朋友、听音乐、读喜欢的文学作品及进行装扮等，都可减轻孕吐。

2. 丈夫要多担负家务

在这一特殊阶段尽量少进厨房做饭，避免接触诱发恶心的食物，特别是不要炝锅炒菜，以免油烟气味加重恶心、呕吐。

3.巧用饮食减轻孕吐症状

对孕吐进行饮食调理非常重要。多吃清淡食物、凉拌蔬菜、豆腐及鸡蛋羹之类易消化的食物。白天少食多新疆治疗癫痫专业医院餐以防反胃，但也不可太饥饿，胃越空越容易诱 发呕吐。睡前很好吃些馄饨、热汤面等，以免次日醒来后恶心。早晨醒来不要忙着起床，先漱口吃一些苏打饼干或蛋糕，然后再起床，这样可避免将早餐吐出。进食 后呕吐不要紧张，做做深呼吸或听听音乐再继续进食。

4.适当做一些轻缓的活动

不要因身体不舒服就整日卧床，这样反而会加重孕吐反应。适当出去做一些轻缓的活动，如散步、孕妇操沈阳癫痫病正规医院等，都可减轻早孕反应。

减轻孕吐Tips

1.多喝水，多吃富含纤维素和维生素B1的食物以防便秘，便秘会更加重孕吐。

2.改善就餐环境可以转换孕妈咪的情绪，激起食欲。

3.用新鲜生姜片涂摸嘴唇，可以减轻恶心感。

4.起床前吃苏打饼干或馒头片，半小时内暂不喝水，可成都治疗癫痫的医院哪家很好以减轻晨吐。

5.把新鲜鲤鱼不加油盐调料清煮，或吃炒韭菜，或把生姜、红糖熬汤饮用，都对止吐有良效。

6.多吃酸味食物，如酸梅、杏子癫痫小发作如何治疗、柑橘等，既可增加葡萄糖摄取，又可减轻恶心。

7.多喝一些热茶水可以放松精神，也有助于减轻孕吐。

8.在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。

9.不要在进食时喝太多的水，以免增加胃反酸的机会。

10.可以在医生的建议下服用维生素B6减轻症状。

特别提醒：

如果孕吐严重以致不能进食进水，或孕吐持续时间很长，应该及早到医院做尿液化验，确定体内是否发生酸中毒。必要时静脉输液，补充葡萄糖、维生素及水分，以免影响胚胎发育。