处暑，是二十四节气之中的第14个节气，指虽然秋药物治疗癫痫病有哪些需要注意季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，治疗癫痫病的很新方法就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有七月八月看巧云之说，其间就有出游迎秋之意。

处暑养生

滋阴润燥

处暑期间，气侯逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。人的起居也应相应调整，尤其是睡眠要充足，适应秋乏。进入秋季后，人体进入生理休整阶段，一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体就会产生一种莫名的疲惫感，可增加睡眠、加强锻炼，在饮食调理方面，应多吃含维生素的碱性食物，如西红柿、辣椒、茄子等。

户外运动

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节，可根据个人体质石家庄哪家治疗癫痫病好，做一些登山、慢跑、郊游如何治疗儿童癫痫等户外运动。但要注意滋脾补筋，因为秋天筋容易克本，而肝主筋，所以不要剧烈运动，并做好准备活动，避免伤筋。

疾病预防

处暑人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而衣服不要加的太多，也不能过凉。同时，做好呼吸道疾病的预防工作，少到人多的地方，必要时戴上口罩。如果秋季咳嗽，可用食疗缓解，如干银耳50克，温水浸泡后洗净，熬至烂熟，调入一个鸡蛋，加糖服用，宜于干咳无痰。

注意护脐

处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐别揉按100次。