文章导读

橙子是常见的一种水果，橙子含有丰富的维生素C比较多，吃橙子对身体没有任何的损害，不过在对橙子吃的时候，也是要注意要适量的进行，吃橙子不能没有节制的吃，这样会使得身体维生素过量补充，对身体也是会有影响的，那哺乳期能吃橙子吗?哺乳期的时候女性在食物选择上，要正确进行。

那对哺乳期能吃橙子吗是很多人不太清楚的，这就需要在选择橙子的时候，需成都癫痫专业医院要对橙子进行更多认识，使得女性在哺乳期选择它的时候，都是可以放心进行选择。

哺乳期能吃橙子吗：

哺乳期能吃橙。橙子是著名的健康水果之一，能止成都哪家医院治疗癫痫咳化痰。它对哺乳期妈妈还有一个特别的好处，通乳，促进乳汁分泌。

1、帮助宝宝智力发展

橙子中含大术后癫痫怎么治疗量维生素C，且易于吸收

这种维生素与儿童的智力关系很大

哺乳期妈妈食用橙子能通过喂乳让宝宝接收这种维生素，从而促进宝宝的大脑发育、智力发展

2、预防高血压

橙子中含量丰富的维生素C、P

能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性

降低血中胆固醇。哺乳期妈妈常吃橙子，能够很好的预防合肥哪家医院治疗癫痫很好高血压。

3、缓解便秘

橙子所含纤维素和果胶物质

可促进肠道蠕动，因此，哺乳期妈妈吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

4、治疗感冒

橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮

是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，哺乳期妈妈吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲。

5、缓解紧张情绪

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。因此哺乳期妈妈食用能缓解紧张情绪，保持良好心情。

以上就是对哺乳期能吃橙子吗详细介绍，哺乳期的时候是可以吃橙子的，这样的食物对人体羊角风疾病的诊断依据是什么健康不会有损害，那在哺乳期吃橙子的时候，在提高人体免疫力，增强人体体质上，有着很好的帮助，因此对橙子的选择，完全是可以放心进行。