文章导读

为什么有的人脸色苍白，为什么有的人脸色暗黄，为什么有的人脸色白里透红呢，或许人们会说

这是营养不足而造成的，或许人们会说是不是有什么病呢?而皮肤暗黄不但对美观受到影响，而且皮肤暗黄对皮肤也是一种损伤。皮肤暗黄怎么改善呢?

皮肤暗黄可能与很多的因素有关，或许是疾病引起的，或许是由于日光的照射引发的等因素都容易造成皮肤暗黄。皮肤暗黄的出现让很多的女性非常的痛苦，因为爱美的女性都想让自己的皮肤美白

有光泽，有弹性，下面我们就给大家介绍一下皮肤暗黄怎么改善?

1、大豆制品。

大豆中的异黄酮素(成都治疗癫痫病很好的医院isoflavones)是一种植物性雌激婴儿癫痫病症状素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，癫痫医院哪家医院好是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物大豆制品

如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品

如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88成都治疗癫痫哪家医院好卡，但同样100公克的豆干郑州看癫痫专业医院就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，很好少食用。

2、大枣。

民间有"一日吃三枣，终生不显老"的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。

3、柠檬。

含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

4、坚果。

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

皮肤暗黄怎么改善

以上的方法是从饮食方面为癫痫的治疗方法有哪些大家做的介绍，其实对于皮肤暗黄的情况还可以从美容方法做文章。不过

先要搞清楚皮肤暗黄是什么因素造成的，再进行处理。为了能够让自己的皮肤更好，更美白，平时一定要注意保养好皮肤。