主料南瓜(适量)，江米(适量)，绿豆(适量)辅料厨具煮锅步骤1、备好材料。

2、锅中倒入适量的水，倒入绿豆，江米，大火煮开。

3、关火，焖个10分钟，再开火下入南瓜，中火煮熟。

4、倒入冰糖。

5、成品。

6、成品。

菜谱简介夏季超爱喝这份既简单又清火的南瓜汤了。。。 小知识

南瓜挑选技巧：

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔西安癫痫治疗要多少钱、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

绿豆挑选技巧癫痫病起因：

在挑选绿豆时，不能只看颜色，还要注意用手摸，或者少癫痫病有什么危害买一点，回家用水浸泡一会儿，如果水的颜色很快变深，就要引起注意，看是不是绿豆被染上了色。1.绿豆可与大米成都哪家医院治疗癫痫病、小米掺和起来制作干饭、稀饭等主食，也可磨成粉后制作糕点及小吃；

2.绿豆中的淀粉还是制作粉丝、粉皮及成都癫痫病专业医院芡粉的原料，此外，绿豆还可制成细沙做馅心；

3.用绿豆熬制的绿豆汤，广安治疗癫痫哪家医院好更是夏季清热解暑的饮料；

4.绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭遇到破坏，降低清热解毒功效；

5.绿豆忌用铁锅煮。

南瓜：预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

绿豆：抗菌抑菌、抗肿瘤、

降血脂、降胆固醇、

解毒、

增强食欲、保肝护肾