圣诞节即将来临，爱美的你要怎么打扮才好呢？MM们是否开始为圣诞party准备美美的服饰了呢？为了美艳亮相，你还不赶快减肥瘦身，让身材更fit一点，不然贴身连衣裙可要挤不下了哦。下面推荐专属12星座的减肥攻略！

白羊座

减肥期限：5天。

星座特质：你激情万丈，富有挑战性。你是急性子哟，减肥也总是想急于求成。

很佳运动方案 ：对喜欢挑战的你来说，每天做简单的运动和跑步肯定是不够的，一些新的时尚运动如赛 车、溜旱冰和攀岩是你不错的选择。但千万要小心，你的头部极易受伤，要戴好防护帽哟。

很佳饮食方案果汁计划：你需要的是对身体进行全面的大扫除，而果汁和蔬菜能帮这个忙。当然啦，果汁绝对不能含有糖或其他添加物，否则，你就等着增肥吧！

金牛座

减肥期限：须持之以恒！

星座特质：你知道慢功出细活，欲速则不达的道理，所以减肥大战一打响，便能坚持不懈。但问题是，你是个超美食主义者，一经美食引诱就会被克拉玛依癫痫病医院排名拖下水。

很佳运动方案：举重和哑铃是你的极好运动项目。

很佳饮食方案高蛋白计划：你可以敞开肚子，牛排、汉堡包等高蛋白食品可尽情享用。不要以为吃这些东西会让你发胖，其实这些食品会使你有饱胀感和满足感，不易饥饿，这样就可控制你的小嘴吧嗒吧嗒地零食吃个不停。要记住，你的肥胖死敌是那些含糖高的巧克力、糖果等。

双子座

减肥期限：一个月左右。

星座特质：你讨厌拖泥带水，希望尝试所有新奇事物（以很快捷的方式），结果往往是减肥方法也不断推陈出新，难以一往情深！

很佳运动方案：游泳是你的很佳运动选择。另外，星座医生说癫痫病的饮食，如果你结伴减重的话，效果会比较好。所以，你可参加双人进行的快速、激烈的运动，如乒乓球和滑大雪撬等。

很佳饮食方案大众营养减肥原则：要求饮食均衡，以低脂肪食物为主，尽量避免三高食物。

巨蟹座

减肥期限：须持之以恒！

星座特质 ：你很恋家哟，因此可能是一只懒猫，宁愿呆在家里也不愿到体育馆去。

很佳运动方案 ：不妨按时打开电视，跟着体克拉玛依癫痫病医院排名操教练一起做运动；也可利用家庭健身器材在家里做减肥运动，日复一日，持之以恒，你这只懒猫才不会变成一只大肥猫！

很佳饮食方案冷食原则：你不知道吃冷食也是一大瘦身秘诀吧！其实，道理显而易见，吃冷食需要消耗体内较多热量，因而有利于减肥。你可以一早起床就先喝一杯冰冻果汁，相信效果一定不错哟。

狮子座

减肥期限：尽可能地坚持！

星座特质 ：你不耐寂寞，所以狐朋狗党很多，饭局当然免不了，想不胖也难呀！

很佳运动老人得了癫痫病怎么办方案：你必须到健身俱乐部参加减肥运动培训班，才不会因天天大饱口腹而走上一条肥胖的不归路。

很佳饮食方案素食原则：饭局推不掉，就坚持席间多点些低热量、低脂肪的素食品，包括谷类、水果和蔬菜等，而那些加工食品如意大利面食、动物蛋白等很好避而远之。

处女座

减肥期限：35天。

星座特质：你是个完美主义者，属绝对的健康型，很在意身体。不过，过分的在意往往意味着过分的紧张，放轻松些吧！

很佳运动方案：你会把运动当作闲暇时光而非苦差事来对待，因此整个运动过程你都会坚持不懈，骑车长途跋涉是你瘦身的很佳之选。

很佳饮食方案35天饮食计划：按计划循序渐进，每餐都制定严格的食谱。前10天仅摄取少许主食、水果类，从第10 天开始增加糖类和黄油，第19天起添加蛋白质，也可吃少量的含脂肪食品。