准备怀孕的MM们对于排卵相关话题肯定非常关注。排卵期怎么计算？排卵测试怎样进行？基础体温如何测？排卵试纸怎样正确使用？怎样可以促成排卵？希望可以为有南京美食攻略需要的MM们解答疑惑。

排卵排卵是指成熟卵泡发育到一定阶段，明显地突出于卵巢表面，随着卵泡液的激增，内压的升高，美食小吃使突出部分的卵巢组织愈来愈薄，很后破裂，次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢，这一构成称排卵。

基础体温说到排卵测试，不能不提到基础体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半治疗癫痫的费用是多少期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后惠济军海医院技术先进吗，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响基础体温曲线，所以准确度并非百分之百。

排卵试纸

排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平,来河南军海癫痫病医院在线预知是否排卵。正常女性体内保持微量的黄体生成素（LH），在月经中期LH的分泌量快速增加，形成一个LH峰，并在此后的28小时内，刺激成熟卵子的释放，即排卵。

排卵试纸测试情况出现两条紫红色线，下端线（检测线）比上端线（对照线）明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试；出现两条紫红色线，上、下端线（对照线、检测线）颜色基本相同，或下端线（检测线）比上端线（对照线）深色，表示你将在24-48小时内排卵；只出现一条紫红色线（对照线）于试条上端，表示无排卵，而不是怀孕的标志。

排卵试纸弱值。排卵试纸就是利用这一点来测试LH的。在排卵期前几天开始使用排卵试纸，有助找到排卵的日子。

其他促排卵方式跳绳可以促建排卵，红糖姜茶解决宫寒、水鱼汤促进卵泡发育、黑豆功效促卵泡发育补充雌激素。

（实习编辑：温艳芳）