编者按：球友通常会犯的一个错误就是挥杆时转臀过快，导致了肩膀与臀部的绷劲流失，导致了挥杆没有力度挥不远的情况。在挥杆时我们应该注意哪些腿部问题？

臀部转得太快似乎是一般球友的通病，臀部转得太快了就把制造挥杆威力的连锁动作全部破坏掉。在提杆上挥的时候要注意不要先移动臀部，要包头癫痫病很好医院等到肩膀往后转自动的成都哪家医院治疗癫痫将臀部朝后面拉才行。

有些大大有名的高尔夫赛手鼓励人家大幅度的转动臀部，我不青少年癫痫治疗敢苟同，因为臀部转动度数大了，就没有绷力。肩部臀部之间要拉得很紧，像绷紧了的弹簧成年人癫痫一样，这样的张力是挥杆下击的原动力，一点也马虎不得。

在下挥击球时，要知道臀部是往左回转开始，当你在后挥的时候，肩膀与臀部之间还有大腿的肌肉已经拉得很紧，聚集了大量的力道，这股力量就是你挥杆击球的本钱。

当你下挥时，臀部开始往左回转，肩部也被扯着往左回转，就像绷得紧紧的弦突然放松开引起癫痫病的主要病因来一般，肩膀、两臂、贵阳哪家医院治疗癫痫病手、依次的奔放开来。这个放开的顺序得重要，顺序做得对了，挥成都治疗癫痫很好的医院杆起来就会流利而轻松。

肩膀与臀部之间绷得越紧，放开来的时候威力也越大，球头的速度也越快。因为肩与臀之间的肌肉像一根弹簧，拉得越紧，放松开来的时候弹力也越大。这种弹力产生速度，杆子的速度越大，球就打得越远。