大米在我们平时的生活中都会吃到，特别是南方人，就会离不开大米，大米的功效有很多，成都治疗癫痫病很好的医院大米粥也叫人参粥，经常和大米粥能够很好的清肺，补脾，香米大家也应该经常吃，那么孕妇能吃香米吗?

大米的特性与功效

大米性味甘平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

大米中的蛋白质西安癫痫医院主要是米精蛋白，氨基酸北京治疗癫痫病医院在哪里的组成比较完全，人体容易成都治疗癫痫哪家医院很好消化吸收，但赖氨酸含量较少。

米粥具有补脾、和胃、清肺的功效。

孕妇产妇能吃大米吗?

大米粥和米汤中所含的优质蛋白质，可以使血管保持柔软，达到降血压的目的。

大米粥和米汤有益气、养阴、润燥的功能，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想三明癫痫病治疗医院的。

选购攻略

应选择米粒较大且饱满，颗粒均匀，颜色白皙，有米香，无杂质者佳。如果碎粒很多，颜色发暗，混有杂质，没有稻米特有的清香味，则表明稻米存放的时间过久，不宜选购。

食用技巧

适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化西安癫痫医院力减弱者，煮成稀粥调养食用。

糖尿病患者不宜多食。

孕妇能吃香米吗，女性怀孕的时候当然能够吃香米了，而且多吃大米对孕妇来说还是很好的，一般南方人在怀孕的时候都是会吃大米的，因此生出来的宝宝都是会很水灵的，皮肤也是很白嫩的，因此要想生更漂亮，健康的宝宝，怀孕就多吃大米吧。