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家常菜——低油藕夹

时间:2024-08-30 09:20:44
食材 藕 2节 里脊 250克 大葱 500克 油 1500克 盐 少许 酱油 少许 面粉 100克 鸡蛋 1个 1将白莲藕清洗干净,去节、打皮 将白莲藕清洗干净,去节、打皮。 2莲藕隔片切断,做成又薄又均的夹片 莲藕隔片切断,做成又薄又均的夹片。 将里脊、大葱、姜清洗干净、切碎、剁成肉泥。 3肉馅用热油烹香,放酱油调色、调味 肉馅用热油烹香,放酱油调色、调味。 4放适量盐搅拌均匀,夹在莲藕中 放适量盐搅拌均匀,夹在莲藕中。 5面粉加水磕入一个鸡蛋,调成鸡蛋糊 面粉加水磕入一个鸡蛋,调成鸡蛋糊。 电饼铛中倒少许油,待油温5成放入挂糊的藕夹。 煎至两面金黄,外皮酥脆肉馅熟烂,香气四溢即可食用。 注意事项 买藕应选第2-3节,粗壮、细嫩的部分,脆嫩无渣。 切藕夹的刀不可太钝,应轻快为好,切出的藕夹才会又薄又均。

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